Então você é um sapatilhas e sandálias tipo de garota. Ou talvez você vive em sua Chuck Taylors. Mas a sua melhor amiga acabou de ligar e precisa de você para se levantar em seu casamento, e que requer, * suspiro *, SALTOS! Acalme-se. Não há nada a temer. Leia mais para descobrir como você pode caminhar até o altar com sucesso ou na rua sem se machucar, e olhar bom quando você fazê-lo.
1. COMECE COM BOA POSTURA
Comece com boa postura
Tal como acontece com qualquer projeto que você precisa para começar com uma boa base. Uma das chaves para andar em altas saltos é bom, postura forte e sólida. Verifique se o seu corpo está relaxado e seus braços estão soltos e em seus lados, uma vez que irá ajudá-lo a equilibrar enquanto você anda. Você deve estar em pé, ereto, sua cabeça erguida e seus pés virados para a frente.
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2. OBTENHA BOM BEM AJUSTADA SHOES
Eu não me importo o quão bonito os sapatos olhar para você, se eles não se encaixam direito que você vai olhar mais como Bambi no gelo, em vez de Beyonce no Grammy. Começar devagar com um salto de tamanho moderado (1-2 polegadas) e, em seguida, como você #grow acostumados a eles, se o tamanho. Tente quebrar seus sapatos em antes que você tem que usá-los, digamos que em uma data, de que maneira eles são melhores equipados para seus pés e você não acabar com bolhas no fim de sua noite. Tente comprar sapatos à noite, quando os pés na em sua maior de estar com eles o dia todo. Lembre-se que você sempre pode fazer seus sapatos menor, mas você não pode sempre fazer seus pés menores.
3. VERIFIQUE SE ELES TÊM TODOS OS INGREDIENTES
Seus sapatos um pouco solto? Estofamento de compra para o calcanhar e almofada dentro do seu sapato, que irá ajudá-los a se encaixar melhor. Solas um pouco escorregadio? Você pode comprar pinças únicos em sua loja de calçados local que irá adicionar a quantidade perfeita de tracção direita onde você precisar dele. Você também deve considerar a compra de palmilhas de gel para um pouco de impulso extra para o seu nível de conforto saltos.
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4. DEVAGAR E SEMPRE GANHA A CORRIDA
Relaxe o corpo. Dê um passo para a frente, levando com seus quadris, colocando a bola de seu pé para baixo em primeiro lugar, através do seguinte com o resto do seu pé, calcanhar para os dedos, distribuindo o seu #weight o mais uniformemente possível. Tente manter seu líquido de corpo e seu passo pequeno, certificando-se de que você está pegando seus pés, e não apenas arrastando-os para a frente. Certifique-se de que seus pés estão virados para a frente, #legs estão próximos, e seus joelhos não são flexão mais longe do que normalmente faria. Como você se acostumar com saltos desgastando, seu #body irá, naturalmente, o seu passo ou velocidade. Deixe seus #arms balançar naturalmente em seus lados para o equilíbrio acrescentou.
5. CUIDADO COM O RAOD AHEAD
Mesmo caminhantes experientes do salto pode ter algumas dificuldades importantes em várias superfícies, de modo a tentar estar ciente da superfície que você está andando, e ajustar seus passos nesse sentido. Super superfície escorregadia? Chão de tijoleira ou calçadões? Seu calcanhar poderia ficar preso inbetween as placas para se certificar que o seu reforço nas partes sólidas planos do conselho. Cobblestones? Redobre a atenção como as pedras normalmente não são grandes o suficiente para colocar seu pé inteiro de uma só vez, e tendem a ser de forma irregular.
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6. PERGUNTE VOCÊ BFF PARA AJUDA
Não, não é ela, seu outro BFF, você sapateiro local. Rumores dizem que Marilyn Monroe teria um dos calcanhares de cada um dos seus sapatos raspada ligeiramente para baixo, de modo que não importa como ela se ela tinha uma pequena curva sexy para seus quadris. Não há nenhuma razão você não pode fazer o mesmo. Melhor ainda, pergunte ao seu BFF para personalizar seus sapatos para apenas o ajuste certo.
7. FAKE IT
Se tudo isso falhar, sorriso. Uma das maiores razões pelas quais as mulheres #look tão bonita andando nos saltos é a confiança que parece estar escorrendo por todos os poros. Você pode fingir essa confiança durante o tempo que você precisa com pequenos truques simples. Finja que você é a mulher mais bonita do #world, e que todo mundo está morrendo de vontade de estar perto de você. Tente imaginar-se como o epítome da beleza e classe, e que sua caminhada é um testemunho desse fato.
Se você tem um querer adicionar um pouco mais pep a sua etapa na sua próxima data ou você está sendo forçado a deixar a zona de conforto que você converse, use essas dicas para subir para a ocasião e caminhe confiante. Você sabe de quaisquer outras dicas para andar de salto alto? Por favor, compartilhe ... e nós vamos adicioná-los à lista!