Algumas pessoas rachar suas juntas puxando a ponta de cada dedo um de cada vez, até que ouvir um estalo. Outros fazem um punho fechado ou dobrar os dedos para trás longe da mão, quebrando o lote de uma só vez. Se você é uma daquelas pessoas que se senta e rachaduras suas juntas enquanto outros estremecer, em algum momento alguém é obrigado a ter-lhe dito que rachando suas articulações dá-lhe artrite.
Para alguns é um hábito nervoso; para outros, a sensação traz alívio. Dependendo de qual pesquisar você lê, entre 25 e 54% das pessoas fazê-lo, com os homens mais propensos a fazer de modo que as mulheres.
Independentemente do método utilizado, o ruído é criada do mesmo modo. O espaço entre as articulações aumenta, fazendo com que os gases dissolvidos no fluido sinovial de banho a junta para formar bolhas microscópicas. Essas bolhas se fundem em grandes bolhas que depois se estalaram pelo líquido adicional que corre para preencher o espaço ampliado.
Uma vez que as articulações foram rachadas que não pode ser quebrada novamente durante cerca de quinze minutos. Isto dá o espaço no tempo comum para voltar ao seu tamanho normal e para mais gases para dissolver no líquido, pronto para formar bolhas, que pode então POP mais uma vez.
Tomando uma abordagem de engenharia, quebrando os dedos repetidamente ao longo de muitas décadas, em teoria, poderia danificar a cartilagem que cobre a articulação. As comparações foram feitas mesmo com o uso e desgaste mecânico acumulados ao longo do tempo por hélices do navio, mas a evidência de que o mesmo está acontecendo nas mãos das pessoas é fino.
Perto da junta
De fato, poucos estudos têm sido realizados em tudo. Talvez um dos mais bem conhecida é a pesquisa auto-infligido recompensado com um Prêmio Ig Nobel em 2009. Por mais de 60 anos, um médico californiano chamado Donald Unger rachado os nós dos dedos da mão esquerda, pelo menos, duas vezes por dia, deixando a juntas certas uncracked. Sua conclusão? "Eu estou olhando para meus dedos, e não há o menor sinal de artrite em uma ou outra mão," ele disse. Houve alguns outros estudos, talvez mais formalizadas realizadas. Em 1975, vinte e oito residentes de um lar de idosos judeu em Los Angeles foram questionados se eles já tinham rachado os nós dos dedos habitualmente. Aqueles que tinham eram menos propensos a ter osteoartrite em suas mãos mais tarde.
Em um estudo maior realizado em Detroit, em 1990, os investigadores examinaram as mãos de três centenas de pessoas com idade superior a 45. Knuckle-biscoitos parecia ter um aperto que não era tão forte, e 84% deles apresentavam sinais de inchaço no seu mãos. Os autores dizem que isso significa junta-fissuração deve ser desencorajado, mas eu me pergunto se as pessoas que violam seus nós dos dedos pode se sentir mais desconforto nas suas mãos, em primeiro lugar. Isso pode indicar uma predisposição para problemas mais tarde, em vez de uma causa? É importante ressaltar que quando ele veio para a questão crucial de saber se os crackers comuns tinha mais osteoartrite a resposta foi não.
O estudo mais recente, publicado no ano passado, é o mais completo até agora, porque parece não só em saber se as pessoas nunca rachar suas juntas, mas também quantas vezes eles fazem isso. Você pode imaginar que rachar suas juntas a cada quinze minutos poderia ter um efeito muito diferente de fazê-lo uma vez por dia, mas novamente não fez diferença para as taxas de osteoartrite. Na verdade, não houve diferença na prevalência de osteoartrite entre aqueles que fizeram ou não rachar suas juntas.
Rachadura em
Então como é que a idéia de uma relação entre junta-fissuração e artrite surgir? É verdade que as pessoas que já têm artrite, por vezes, encontrar suas articulações rachar, pois a cartilagem da superfície das articulações foi danificado. No entanto, é incomum para que este seja o primeiro sintoma e parece mais provável que seja uma consequência do dano, ao invés de uma causa. Os fatores de risco de artrite que foram estabelecidos são a idade, histórico familiar da condição, e os acidentes anteriores com a mão, ou uma vida inteira de trabalhar com as mãos, fazendo trabalho pesado.
OK, mas pode rachar suas juntas causar outros tipos de danos? Há relatos isolados de lesão acidental auto-infligido de-cracking de junta, com os polegares feridos e ligamentos dos dedos torcidos, mas estes são raros.
Então se você gosta de craqueamento suas juntas, em seguida, por todos os meios continuar, mas basta ter em mente as conclusões dos médicos que realizaram a investigação na casa de repouso LA. Eles disseram: "A conseqüência principal mórbido de junta craqueamento parece ser o seu efeito irritante sobre o observador."